“Oltre la paura – Il Focusing, l’ascolto interiore che apre nuove direzioni” è un laboratorio esperienziale online per trasformare la paura da ostacolo a possibilità. Il Focusing, sviluppato dal filosofo e psicoterapeuta Eugene Gendlin a partire dalle sue ricerche sul processo del cambiamento, è un metodo innovativo di ascolto interiore che invita a rivolgere attenzione alle sensazioni del corpo, a quel “sentire” spesso difficile da spiegare ma ricco di significato. Durante il laboratorio i partecipanti saranno guidati a incontrare la paura in modo nuovo: non combattendola né allontanandola, ma ascoltandola con curiosità e rispetto, per scoprire quale bisogno, intuizione o nuova direzione porta con sé. In un’ora di pratica guidata, Patrizia Bonaca accompagnerà il gruppo in un’esperienza concreta, accessibile anche a chi non conosce il metodo. Un invito a fermarsi, sentire e lasciare emergere da dentro nuove possibilità di scelta e cambiamento.