Una pillola di immersione forestale urbana nel Parco Marenzi di Bergamo, un giardino storico nel cuore della città, tra alberi secolari, sentieri e angoli capaci di offrire una pausa dal ritmo quotidiano.

L’esperienza si inserisce in un progetto condiviso con il Comune e sostenuto da Legambiente, che ogni settimana coinvolge un gruppo di donne lavoratrici durante la pausa pranzo. In occasione del Festival, l’incontro darà particolare valore alla rete femminile nata intorno al progetto: uno spazio di ascolto, condivisione e sostegno reciproco, nel quale sentirsi accolte e meno sole.

Attraverso semplici pratiche di respirazione, movimento dolce e attenzione sensoriale, le facilitatrici di Nume del Bosco accompagneranno le partecipanti e i partecipanti alla scoperta del parco e degli elementi naturali che lo abitano. Colori, forme, suoni e trame degli alberi diventeranno strumenti per rallentare, ritrovare il contatto con sé stessi e riscoprire come anche uno spazio verde cittadino possa trasformarsi in un luogo di presenza, cura e connessione.

Gli alberi offriranno inoltre lo spunto per riflettere sul rapporto tra passato, presente e futuro: le radici richiamano la memoria e l’appartenenza, il tronco la presenza e la centratura, i rami la capacità di aprirsi al cambiamento e continuare a crescere senza perdere il contatto con le proprie origini.

L’esperienza si concluderà con una tisana e un momento di restituzione in cerchio, durante il quale condividere sensazioni e riflessioni. Una doppia relazione, con la natura e con le altre persone, ma soprattutto con sé stesse: un piccolo seme per coltivare benessere, vicinanza e nuovi legami.