In questo laboratorio approfondiremo i concetti di matrice ciclica per riconoscere come il ciclo mestruale non sia solo una successione fisiologica di sintomi, ma una mappa dentro la quale si muovono le energie delle donne.
L’intento è quello di offrire uno spazio nel quale aprire spunti riguardo le fasi del ciclo per capire cosa portano con sé: energia, lucidità, bisogno di ritiro, voglia di connessione. Non tappe fisse e separate, ma passaggi che si intrecciano tra loro – e che possiamo imparare a osservare e soprattutto a sentire nel corpo.

Il pomeriggio alternerà momenti discorsivi, condivisione libera (mai obbligatoria) e pratiche somatiche pensate per portare questa consapevolezza fuori dalla testa e dentro l’esperienza diretta.

L’obiettivo è semplice e concreto: uscire dal lab con strumenti pratici per riconoscere in che fase ti trovi, capire cosa ti serve in quel momento e usare questa consapevolezza per gestire meglio energie, relazioni e quotidianità — invece di scoprirlo solo a fatica già fatta.

Un incontro pensato per tutte le donne curiose di scoprire l’altra faccia della medaglia del ciclo, “fare memoria” delle proprie sensazioni e saperle riconoscere.