”Di passo o di corsa” è un progetto che punta ad avviare le persone (nello specifico gli over50) a uno stile di vita più sano, promuovendo l’attività motoria più naturale che esista, la camminata o la corsa. Durante gli incontri, le persone che aderiranno al progetto saranno seguite dalle nostre istruttrici e istruttori per imparare a camminare o correre in maniera corretta, per poter poi continuare il loro percorso di vita attiva in maniera indipendente, nei luoghi e orari che gli sono più comodi, da soli o in compagnia. Imparare a camminare e a correre, usando il giusto abbigliamento e le scarpe adatte, permette di ridurre gli infortuni e, quindi , di poter essere costanti nel tempo, migliorando lo stato di forma presente e la salute per il futuro.