Siamo spesso divorate dalla nostra routine e troviamo difficoltà a ritagliarci anche solo 1 ora per il nostro benessere fisico e psicologico. Mamme e lavoratrici ci districhiamo tra figli,lavoro, casa, spesa,figli a 4 zampe …e il nostro Io?!
Questa attività deve essere l’ispirazione per ritrovare il focus sul nostro “io sono” …una pillola di felicità …40 minuti di movimento in acqua a ritmo di musica, 40 minuti di allegria e di sorriso,di rilascio di serotonina e dopamina ..per ritrovare la carica giusta per affrontare la giornata!
Ti basta portare costume,cuffia, ciabatte,occorrente per la doccia e il resto lo mettiamo noi! Non occorre saper nuotare!

Instagram: https://www.instagram.com/raggidiclarissa?igsh=MTV1cjl0ZmZ6aDE5Ng==